Program prozdrowotny w zakresie zapobiegania chorobom kręgosłupa oraz fizjoprofilaktyki dotyczącej ergonomii pracy

Warunki uczestnictwa w programie:

Program bezpłatny dla mieszkańców województwa lubelskiego.

 W ramach programu oferujemy:

WARSZTATY REHABILITACJI RUCHOWEJ

zajęcia z fizjoterapeutą – 16 godzin

(2 spotkania po 8 godz. – miejsce zajęć: WOMP CP-L ul. Nałęczowska 27,

Filia Nr 2, ul. Nowy Åšwiat 38, Lublin)

 - badanie kwalifikacyjne przez lekarza specjalistę (indywidualne badanie przez lekarza ortopedę lub lekarza rehabilitacji ruchowej),

- warsztaty rehabilitacji ruchowej (wykłady i ćwiczenia prowadzone przez mgr fizjoterapii, z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych, gimnastycznych, taśm Thera Band, dysków korekcyjnych),

- ćwiczenia praktyczne z mgr fizjoterapii (nauka prawidłowych pozycji w pracy i w domu, nauka autorelaksacji, ćwiczenia prawidłowej postawy ciała, korekcyjne, stabilizacyjne oraz trening sensomotoryczny i proprioceptywny, poprawiający równowagę i koordynację ciała),

- spotkanie z psychologiem (spotkanie dotyczące redukcji stresu oraz technik relaksacji),

- zasady ergonomii dotyczące pracy w pozycji wymuszonej,

- ukierunkowaną edukację,

- instruktaż ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących kręgosłup do zastosowania w domu i w pracy

Informacja i zapisy:

• WOMP CP-L w Lublinie, ul. Nałęczowska 27

Dział Organizacji, Nadzoru i Szkolenia

I piętro (łącznik), pokój 120

tel. 81 533-00-34 wew.210

e – mail: donisz@womp.lublin. pl

 Pogram finansowany ze środków Samorządu Województwa Lubelskiego

UWAGA! LICZBA BEZPŁATNYCH MIEJSC OGRANICZONA!